Es muy importante que se ha de beber cuando hacemos la dieta dukan ya que esta dieta deja de funcionar si no tomamos exclusivamente los alimentos tolerados. Podemos comer únicamente los alimentos permitidos, pero si fallamos en lo que bebemos podemos acabar frustrados pues la dieta no funcionará. Es vital que conozca que bebidas puede tomar y cuales no. Tome solo las bebidas permitidas.
Está permitido tomar agua, sobretodo el agua mineral que son ligeramente más diuréticas que la del grifo. Elija marcas que sean bajas en sodio. Puede tomar agua con gas ya que las burbujas no tienen ninguna repercusión en la dieta. Puede también tomar refrescos Light que no esten hechos con frutas y todo tipo de té e infusiones que se pueden endulzar con edulcorante, nunca con miel ni azúcar. También puede tomar la achicoria, que es una planta que antiguamente se utilizaba como sustitutivo del café, cuando este escaseaba y que tiene grandes propiedades medicinales.
