Muchos de vosotros que pensais en comenzar con la Dieta Dukan os estareis preguntando:
- Se puede tomar alcohol durante el regimen de la Dieta Dukan?
- Podre tomar cerveza aunque sea sin alcohol?
La respuesta a estos interrogantes es NO.
Durante la dieta Dukan no podemos tomar nada de alcohol, ni siquiera cerveza sin alcohol (pues algo de alcohol si lleva).
El alcohol tiene muchisimas calorias y aunque se cree que cuando se cocina éste pierde gran parte de las calorias…no es suficiente para utilizarlo en la Dieta Dukan.
Unicamente podremos tomar alcohol durante la fase de consolidacion, cuando ya hayamos perdido todo el peso que teniamos marcado como objetivo y solo durante la comida de gala.
No sera hasta la fase de estabilizacion definitiva cuando podremos tomar alcohol durante cualquier dia de la semana, aunque se aconseja que siempre se consuma con moderacion.
Durante las fases de ataque y crucero, si quisiera preparar alguna comida que, en su receta original llevara alcohol, puede hacerlo sustituyendo el alcohol por aromas alimenticios de bebidas alcoholicas que estan muy conseguidos y dan muy buenos resultados!
