“Arroz” con leche Dukan

Esta nueva receta con Salvado de Avena satisfará los paladares de los mas dulzones!

Esta receta tiene el mismo sabor y la misma textura que el arroz con leche…de hecho se hace del mismo modo que el tradicional pero unicamente cambiando el arroz por nuestro famoso Salvado de Avena. Por tanto…en esta receta solo podreis ver el arroz en esta foto! ;)

Ingredientes (para una persona):

  • Corteza de medio limon
  • 200 ml de leche desnatada liquida
  • 1 rama de  canelaarroz (salvado de avena)
  • 2 cs de Salvado de avena
  • canela en polvo
  • edulcorante liquido (al gusto)

De los 200 ml de leche separamos un poco para diluir el Salvado de Avena. El resto de la leche la ponemos al fuego en un cazo para calentarla junto con la canela en rama y la corteza del limon.

Cuando hayamos diluido el Salvado de Avena con la leche desnatada, incorporamos el edulcorante liquido y esperamos a que la leche llegue a ebullicion.

Una vez que esto ocurre incorporamos la leche con el Salvado de Avena diluido y removemos hasta que la leche espese.

Una vez que la leche ha espesado, retiramos la corteza del limon y la canela en rama de nuestro “arroz” (salvado de avena).

Vertemos en un cuenco y espolvoreamos canela en polvo por encima. Dejamos enfriar y listo!

Una receta deliciosa y de las que mejor lleva “camuflado” el salvado de avena.

Esperamos que os guste!

 

Esta entrada fue publicada en Recetas Fase Ataque, Recetas Fase Consolidación, Recetas Fase Crucero. Guarda el enlace permanente.

Los comentarios están cerrados.