Archivo de la categoría: Recetas Fase Ataque

Recetas para la fase de Ataque

Mayonesa Dukan

Publicado el abril 19, 2012 por Administrador Dieta Dukan Cari

Mayonesa Dukan Para aquellos y aquellas que necesiteis una salsa para complementar el pescado o la carne a la plancha o acompañar las verduras con mayonesa…aqui os dejo esta famosa receta dukan. Por supuesto podeis utilizarla junto con todas las recetas … Sigue leyendo →

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“Arroz” con leche Dukan

Publicado el enero 20, 2012 por Administrador Dieta Dukan Cari

Esta nueva receta con Salvado de Avena satisfará los paladares de los mas dulzones! Esta receta tiene el mismo sabor y la misma textura que el arroz con leche…de hecho se hace del mismo modo que el tradicional pero unicamente … Sigue leyendo →

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Pan Dukan (nuevo)

Publicado el enero 18, 2012 por Administrador Dieta Dukan Cari

Os mostramos un nuevo modo de preparar el Pan Dukan valido tanto en fase de ataque como en fase de crucero Ingredientes que necesitamos (para 1 persona): 2 cucharadas soperas de salvado de avena 1 cucharada sopera de salvado de … Sigue leyendo →

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Revuelto de pescado Cari

Publicado el diciembre 13, 2011 por Administrador Dieta Dukan Cari

Revuelto de pescado Cari Esta receta que hoy os presentamos, es muy rapida de hacer y ademas os es apta desde la fase de ataque. Ingredientes: 2 piezas de pescado (yo utilizo panga pues no tiene espinas pero se puede utilizar cualquiera … Sigue leyendo →

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Revuelto de pollo, jamon y huevo

Publicado el noviembre 3, 2011 por Administrador Dieta Dukan Cari

Revuelto de pollo, jamon y huevo Esta receta es muy sencilla de preparar y es apta para los dias de proteina pura de la fase crucero pues el jamon es un tolerado y no puede tomarse en la fase de ataque. … Sigue leyendo →

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Queso fresco a la plancha aromatizado con oregano!

Publicado el octubre 10, 2011 por Administrador Dieta Dukan Cari

Queso fresco a la plancha aromatizado con oregano! Con esta nueva receta, os enseñaremos una nueva forma de consumir uno de los lacteos por excelencia en la dieta dukan: el queso fresco desnatado Es un plato muy facil y rapida de … Sigue leyendo →

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Galletas de salvado Dukan

Publicado el agosto 10, 2011 por Administrador Dieta Dukan Cari

2 huevos 1 cc edulcorante liquido 1cc de aroma vainilla, 1 cucharada  sopera de salvado de trigo 2 cucharadas soperas de salvado de avena. Separar las yemas y claras Mezclar dos yemas de huevo con todos los ingredientes menos las claras Batir … Sigue leyendo →

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Flan de huevo Dukan

Publicado el agosto 6, 2011 por Administrador Dieta Dukan Cari

Ingredientes: -1 clara huevo -1 cucharadita edulcorante liquido -1 cucharadita aroma vainilla -1/2 vasito leche desnatada   Mezclar todo y ponerlo al baño maría. Para el caramelo derretir un caramelo solano con un poco de agua a fuego lento en … Sigue leyendo →

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