Marisco para adelgazar
El marisco es uno de los alimentos proteinicos mas efectivos para adelgazar.
Si bien tienen la fama de ser muy caros, no todos los mariscos tienen un precio tan elevado y son un gran aliado para adelgazar lo cual nos puede ser muy util, sobre todo en nuestro dia de proteinas puras en la dieta dukan.
Los langostinos cocidos y los mejillones
, por ejemplo, son un alimento con un alto nivel de proteinas pero con un nivel de grasas practicamente nulo.
Ademas tiene muy pocas calorias lo que lo convierte en un alimento que lejos de engordar, ayuda a “adelgazar”. Por qué?
Muy sencillo, el cuerpo consume mas calorias en hacer la digestion que las calorias mismas que aporta el marisco.
Por estos y otros motivos, os invitamos a que opteis, en la medida de lo posible, por incluir este alimento en vuestra dieta dukan pues os ayudará a conseguir vuestro objetivo de adelgazar ademas de alegrar vuestro paladar.
