Metodo dukan

En esta sección, vamos a explicar paso a paso el metodo dukan. Para ello pondremos unas explicaciones detalladas de como empezar, como seguir cada fase del metodo dukan y todo ello lo explicaremos con videos para que los sigas paso a paso.

Videos de preparación:

Estos vídeos son de preparación, para antes de comenzar con el metodo dukan. En primer lugar veremos como calcular el tiempo estimado en que tardaremos en completar la dieta dukan. Luego veremos lo imprescindible antes de comenzar la dieta y finalmente consejos para preparar y comenzar la dieta lo más motivados posible.

VIDEO 1. Preparación. – Calcular el tiempo que dura el metodo dukan