Llega el dia de los enamorados y miles de parejas planean organizar la famosa cena de San Valentin.
El problema viene cuando estamos inmersos en una dieta como la dukan y en este dia, aunque estamos deseando celebrarlo, no queremos saltarnosla por no perder la dinamica que hemos conseguido de llevarla a “rajatabla”
Si por este u otro motivo decides celebrar la cena sin saltarte la dieta dukan, te podemos dar una idea para que esa noche, ademas de seguir tu dieta dukan, puedas disfrutar de una autentica cena de San Valentin (Proteina + verdura y proteina pura en fase crucero)
- Pizza carbonara Dukan:
Hacemos la base de pizza Dukan. A continuacion preparamos la bechamel Dukan.
Incorporamos a la pizza la pechuga de pavo, carne picada de pollo, champiñones, queso light en porciones…y otras cosas que se os ocurran y sean aptas para la dieta dukan.
La ponemos al horno a 200º durante unos 15 minutos.
Como bebida podemos beber cualquier refresco light tipo coca cola light, zero…etc. Bebidas sin azucar y sin fruta que no tengan mas de 1 caloria por vaso.
Como postre, podeis preparar arroz con leche o tomar cualquier tipo de postre lacteo como yogures o incluso flan de huevo o tarta de queso Dukan
Esperamos que os guste nuestra sugerencia!
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